[...] poniżej mogą znaleźć formularz zgłoszeniowy oraz informacje, które mogą pomóc w zgłoszeniu swojej aplikacji do zawodów. Pamiętajmy o dacie zamknięcia zgłoszeń, która upływa już wkrótce. Data trwania zawodów: 16. – 23. 09. 2017 Miejscowość: Trutnov, Czechy Miejsce zawodów: Národní dům (National House), Národní 199, 541 01 TRUTNOV, [...]
[...] (22.10. 2014 roku) - do godziny 23:59 dnia 16.11.2014. § 2 WARUNKI I ZASADY UCZESTNICTWA W KONKURSIE 1. Uczestnikiem Konkursu („Uczestnik”) może być każda osoba fizyczna, która: a) posiada pełną zdolność do czynności prawnych. Osoby ograniczone w zdolności do czynności prawnych biorą udział w Konkursie za zgodą swojego przedstawiciela [...]
[...] fizycznej, dwuzmianowej, z prowadzeniem regularnej diety, treningów i studiów, których się podjąłem. Jedyne, co w tym okresie osiągnąłem, to w zasadzie unormowanie wagi, która wahała się w przedziale 74-82 kg (przy wzroście 182cm) w ostatnich latach i uzyskanie dosyć sporej siły mięśniowej (która, bez wątpienia, w pracy na stoczni była [...]
[...] półki więc postanowiłam w zielonych się zapisać. Mój temat to nowa droga życia, bo rzucam hormony, które brałam z przerwami od 2007 roku. Zrobiły one ze mnie galaretkę, która nie lubi się ruszać, jest śpiąca już koło 21:00 i która ślini się na widok pizzy. Zostały mi ostatnie tabletki i mówię wszelkim hormonom wielkie NIE - chcę być zdrowszą [...]
[...] Niacyna, Pirydoksyna, Kobalamina, Biotyna) wspierają dynamikę oraz poprawiają kondycję organizmu. Hesperydyna substancja mająca zadanie ochronne dla naczyń krwionośnych, która działa przeciwnowotworowo, a zarazem obniża poziom złego cholesterolu w organizmie. Posiada właściwości przeciwzapalne oraz przeciwutleniające. Diosmina substancja [...]
[...] urozmaicili jedzenie w produkty zawierające żelazo. Tak więc chyba znalażłem przyczynę swojej choroby. Prośba koledzy do was taka że byscie pomogli mi odblokować sie po dece która i tak wziołem nie potrzebnie. wygląda to tak , wyniki są podane 1 dzien przed zastrzykiem w danym tygodniu 1 tydzień - pregnyl 5000 co 3 dni (dwa strzały), wyniki: ( LH [...]
[...] linkami wyciągu górnego – 3 serie 15 powtórzeń Mięśnie brzucha (przerwy pomiędzy seriami ok. 30s): 1. Podciąganie kolan do klatki piersiowej na poręczach – 4 serie max osoba która na nim bedzie ćwiczyła styczność z siłownią ma od tygodnia i chciałem zobaczyć jakie jest wasze zdanie na temat takiego planu :) ja osobiście robię plan FBW który jest [...]
Andrzej Gołota vs Mike Mollo
"Andrzej Gołota, tak jak Rocky Balboa, jest mistrzem w naszych sercach" - zachwycają się powrotem na ring naszego boksera Amerykanie. 10 marca znów zobaczymy Gołotę na ringu. Powrót "Rocky'ego" do kin to wielki sukces słynnego amerykańskiego aktora, Sylwestra Stallone'a, który gra boksera. W USA film robi furorę. Polska premiera nastąpi 9 marca. [...]
Ech... ciekawy artykuł znalazłem i bardzo pasujący do działu. Tu już można chyba mówić wyłącznie o samoobronie bo na pomoc sądów raczej nie ma co liczyć Ksiądz pobił ucznia na lekcji religii. W Polsce - normalka? http://www.wrzuta.pl/film/e4gsnEWyPK Ponieważ jednak tym razem bezwstydna młodzież występy księdza nagrała, media się trochę pooburzają. [...]
/SFD/Images/2016/4/4/d46182e936644310ad95ca9ad3e93aa8.jpg Poziom cholesterolu, a szczególnie jego frakcji LDL pozostaje wg obiegowych opinii głównym „wrogiem” serca i układu krążenia. Nie jest to prawda, choroby sercowo-naczyniowe mają tak złożoną etiologię, iż ryzyka można dopatrywać się w jednoczesnym wystąpieniu kilku-kilkunastu czynników, z [...]
[...] byłem jakimś grubaskiem i nagle w 2 tyg postanowiłem zrzucić 10kg, zawsze w mniejszym albo wiekszym stopniu byłem aktywny ani nie miałem nadwagi. Chcę jedynie spalić oponkę, która zasłania mieśnie brzucha. Oczywiście uważnie zwracam uwagę na to co jem. Wyeliminowałem ziemniaki, biały chleb (i bardzo mało jem innego pieczywa), alkohol, sól, nigdy [...]
Witam poniewaz zostalem wybrany do testu wrzucam plan do oceny najbardziej zalezy mi na tym zeby bicek i tricek urusl %-) plan na lapy ktory jest w tym planie dostalem od Roniego ankieta na dole PN: plecy + tył barków SR: klatka PT: bicek+tricek SB: nogi+brzuch ND: przód+bok barków Klatka: 1. Wyciskanie lezac rampa 3 2. Wyciskanie hantli skos+ [...]
[...] sklepu itp. Bardzo dobra metoda - umożliwia zapakowanie towaru o znacznej wartości. 3. NA REKALMÓWKĘ/TORBE NA ZAKUPY Standardowa metoda. Tłumaczyć chyba nie trzeba. Kolejna która umożliwia spakowanie towarów znacznej wartości. Najgorsze są nieprzezroczyste, duże papierowe torby z butików itp. Czasem wyłożone od środka folia aluminiową. W Szkocji [...]
[...] Dietetyczne białka są źródłem kwasów azotowych i niezbędnych aminokwasów, których organizm potrzebuje do wzrostu i utrzymania tkanek. Whey Extras ma wysoką zawartość białka, która przyczynia się do utrzymania i wzrostu masy mięśniowej, a także do utrzymania zdrowych kości. Białko serwatkowe z mleka, jest tak zwanym pełnym białkiem, ponieważ [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów ;) Hmm.. od czego by tu zacząć? Może na początku trochę o sobie. Styczność ze sportami i ćwiczeniami fizycznymi mam od 6 klasy podstawowej. Zawsze aktywnie spędzałem swój wolny czas. W klasie podstawowej dostałem "zastrzyku, żelaznego zastrzyku". Mianowicie mam na myśli sytuację kiedy to w telewizji jako [...]
[...] się w podanych przeze mnie godzinach? 3. Jeśli chodzi o bieganie, to nie ma ono na celu spalania tłuszczu ani nic z tych rzeczy, chodzi po prostu o polepszenie kondycji, która jest u mnie marniutka;) Co sądzicie o godzinach treningu? Rowerek chyba ok., (bo rano, na czczo), siłownia chyba też ok., a bieganie? Czy ma to jakieś znaczenie skoro [...]
[...] być dostarczany wraz z żywnością pochodzenia zwierzęcego. Metionina odgrywa kluczową rolę w syntezie białek. W wyniku przemiany metioniny tworzy się natomiast homocysteina, która z pewnością wywiera negatywny wpływ - dlatego organizm natychmiast i w całości ją usuwa. Aby pozbyć się tego szkodnika, niezbędne są jednak witamina B12, witamina B6 [...]
Witam Panstwa. Mam pare pytan odnosnie % tluszczu w moim ciele i chcialbym uslyszec jakies sensowne opinie/rozwiazania "problemu" ktory zaraz opisze. Na poczatku krotkie info mierzone specjalistycznym sprzetem: Waga 75kg Wzrost 181cm Body Fat 8-9% Woda 60-64% Czysta Masa Miesniowa 65kg (po odliczeniu wody) Nie ufam tym danym w 100% ale sa dosyc [...]
Ankieta: Cel: MASA + SIŁA Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 75 Wzrost : 176 ZDJĘCIE: poniżej Obwód klatki : ... Obwód ramienia : ... Obwód talii : ... Obwód uda : ... Obwód łydki : ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
[...] troszke lepiej po zjedzeniu 10kawałków placka, sałatki i jeszcze 5 jajek w majonezie No to zancze :D Moimi sposobami są: 1.Picie duzej ilości wody mineralej niegazowanej, która troche pomaga(w moim przypadku) w trawieniu pokarmu. 2.Po kazdym wiekszym posiłku( dzisiaj chyba miałem takich juz z 5 ) wypijam czerwona hebrate która pomaga w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
